女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ

著者名：蒲池桂子/今泉久美

学研（2020/03発売）

• ISBN：9784058011201

内容説明

最新の医学的根拠に基づき、内臓脂肪を落とす食生活のポイントと。簡単ダイエットレシピを紹介。内臓脂肪が蓄積するしくみや、健康に及ぼす悪影響から、食事をとる時間や回数。脂質・糖質・塩分の正しいとり方まで、わかりやすく解説する。