だいわ文庫 精神科医が教える 60歳からの人生を楽しむ孤独力

著者名：保坂隆

大和書房（2020/03発売）

• ISBN：9784479307877

内容説明

せっかくの第二の人生、嫌なことはやめて、ちょこっとずぼらに生きてみよう。
□「生涯現役」という気持ちを捨てる
□「生きがい、生きがい」とあせらない
□「人は人、自分は自分」で生きる
□「いい加減にできる人」になる
□「いまさら」は禁句。「いまから」と言ってみる
あなたはいくつ実行できますか？ 生きる楽しさを与える人気精神科医が教える60歳からの「不安と心配」にさよならする本。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[びわこっこ]

年齢を重ねると、できなくなることが増え、仕事の処理スピードも落ちる。出来ていた事が、思うように出来なくなり、気持ちに身体がついてこない。😓　この本では、先ず最初の章で、現役時代の肩書きに頼らず、プライドと折り合いをつけることから始まり、世間の目を気にせず、ひとりで楽しめることを見つけ、孤独を楽しもうと言う。筆者は精神科医であり、様々な人のメンタルヘルスについて、考えてきただけあって、読みながら、妙に納得させられた。やりたいことを自分の無理のない範囲でやって過ごすのが、シニアの賢い生き方かもしれない。

2022/12/24

[GAKU]

このような本を読まなくても、人生楽しめる人は楽しめるのでしょうね。逆に楽しめない人は、このような本読んでもだめでしょうね。そもそもこのような本を読まないか？図書館で借りたり、ブックオフとかで古本を買ったりしていれば、読書ってお金のかからない良い趣味ですよね。本さえ読んでいれば仕事をリタイアしても、毎日時間つぶせるし。

2025/10/11

[さんもじ【川柳はじめました】]

とても面白かった。『孤独力』なんとなく自分は高い方だと思う。それでも、少し不安あり。川柳を趣味にするの良いなと思った（今までも何回も思ったことあり。続かずだが😅）

2026/06/10

[みいやん]

定年後の男性向き。新しい参考にはならなかった。

2022/05/11

[たか]

50代から準備したいと思います。他人は他人、自分は自分、そして無理はしない。困った時には助けを求めるなどぜひ、意識したいです。

2021/10/03