知的生きかた文庫 つぶやくだけで心が軽くなるひと言セラピー

著者名：植西聰【著】

三笠書房（2020/02発売）

• ISBN：9784837984924

内容説明

悩みや不安をラクラク流せるようになる100のパワーフレーズ!｢楽しもう｣｢自分は役立っている｣｢まず動こう｣｢気にするな、なんでもない｣ まずは自分が安らかに。｢自分を信じるんだ｣ 自分が見て感じたことが真実なのだから…日常生活の中や、仕事の中でつぶやけば、今まで気づかなかった新しい視点で人生を理解できるようになるでしょう。決断力が増して、迷うことなく行動できるようになるでしょう。豊かな人生を実現するために、本当に大切なものを発見できるでしょう。そして、あなたの毎日がキラキラと輝きはじめるのです。