立東舎 フランス共働き家庭の２品献立 料理の本棚

著者名：サルボ恭子【著】

エムディエヌコーポレーション（2020/02発売）

• ISBN：9784845634699

内容説明

楽しくておいしい時間があれば、人生は幸せ。美しい2品が30分でできるフランス流の献立アイディア42。

共働きのご飯作りが大変なのはどこの国も同じ。だんな様がフランス人であるサルボさんのお宅では、ふだんのご飯作りはどんな風にされているのでしょうか？　うかがったところ、フレンチのエッセンスが散りばめられたおしゃれでおいしい献立を40以上も教えてもらいました。
平日も休日もほぼ30分あれば、前菜とメインの2品が同時に出来上がるよう考えられた献立は、どれも温かいものと冷たいもの、塩けや酸味といった味のバランスなど、絶妙な組み合わせで提案されたものばかり。「今日は1品で済ませたい」というお疲れな日は、サラダやスープだけ、もしくはワインに作りおきのデリとパンで済ませてしまおう、なんていうのも全然アリなのです。
大切なのは食事作りにストレスを感じないこと、おしゃべりをしながら家族や大切な人と笑顔で食卓を囲むこと。食事の時間の楽しみは、ご飯の支度をするときからスタートするという、サルボ家の献立アイディアをぜひご自宅でもお試しください。

＊この電子書籍は固定レイアウト方式で作成されています。文字の拡大・縮小や、検索、ハイライトなどの機能は利用できません。

目次

◎平日の2品献立
赤身ステーキグリル＆パプリカ入りグリーンサラダ
豚フィレ肉とエリンギソテー チーズのせ＆根菜スープ
鶏もも肉のハーブ焼き＆焼きなすアンチョビソース
鶏肉とれんこんのペッパー焼き＆カリフラワーのクリームスープ
チキンのトマト煮＆ブロッコリーのミモザサラダ
ラム肉とズッキーニ、ナッツソテー＆アボカドヨーグルトサラダ
コーンとサラミ、セロリのドライカレー＆焼き野菜のマリネ
白身魚のソテー 柑橘ソースかけ＆タブレ（クスクスサラダ）
サーモンバーグの雑穀添え＆グレープフルーツ入りグリーンサラダ
あじと芽キャベツの香草パン粉焼き＆チーズと野菜の和えサラダ
さば缶となすの重ねグラタン＆にんにくじゃこのパンのせ
アボカドとえびの和えパスタ＆パプリカとソーセージ、クミンの卵焼き
ナッツとパンチェッタのパスタ＆かぼちゃグリル
かぼちゃビーフン＆白菜の和えもの
etc.

◎休日の2品献立
クロックムッシュ＆オレンジとナッツのサラダ
オープンクロックマダム＆カラフルトマトとかぶのマリネ
ゆるオープンオムレツ＆ポテト2種のサーディンサラダ
ローストビーフ入りサラダ＆チーズトースト
えびといかのソテー入りサラダ＆カレースープ
タイムの香りのサーモンムニエル＆スナップえんどうとコーンのサラダ
大きなミートボールとキャベツのブレゼ＆雑穀サラダ
鶏としょうが、ごぼうの中華風煮込み＆白菜のくったり煮
ラム肉と野菜のグリル＆じゃがいもとセロリのピュレ
チキンペースト＆きゅうりのオリーブ和え
なすペースト＆生ハムプルーン
チーズペースト＆ハーブサラダ

COLUMN
味の決め手は、ハーブとスパイス
フランスの共働き家庭では、市販の冷凍食品やペーストが大活躍
もう1品欲しいときの、作りおき（12品）
夫は和食も好き！
夫の淹れるコーヒーで始まる休日
休日はアペロでゆったりと
忙しい日は1品で（サラダ3品＋スープ2品）
etc.

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ヨハネス]

確かに、働いて帰宅してからでも作りたくなるような、さほど難しくなくかつ見栄えもして、献立組み合わせまで考えてくれるのは助かる！ただし韓国風や中華もあるので、期待したのと少しだけ違った。

2020/09/20

[Ｃａｒｏｌ]

お…おしゃれ…！こんな素敵な食卓、私には用意できないー。でも、調味料をほとんど使わず、時間をかけなくてもおいしいものは作れるんだなぁと感動してしまいました。真似できるものからやってみようかな。

2020/09/03

[tsunehisa]

借り物。なるほど、日本に在住でフランス人の夫のいる妻、なんですね。どうりで想像と違うと思った(笑) 作ってみたいと思える料理はあまりなかったけど、楽しめました。

2022/05/26

[松子]

どれもおいしそうなお料理です。二品なので作りやすそう。そして、両方を作ることができやすいレシピの並び。 今日もさっそく二品作ってみました。おいしかったです

2021/04/07

[ブロッコリー]

図書館。あまり作りたいものがなかったな。 でも夫婦二人で毎日食事ができるって良いよね！

2021/05/05