運動で体質が改善できなかった人が読む本

著者名：佐々木拓男

大学教育出版（2020/02発売）

• ISBN：9784866920597

内容説明

1胴体の特性、2拮抗作用、3運動リズム、これらを軽視した運動では、体質を改善させられないばかりか、健康を阻害する因子にもなりえる。この疾患の決定的要因とは？世の中の健康常識とは逆説の超高齢化時代必読の書！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆかたん]

糖は万病の元。

2020/05/29