集英社ノンフィクション オトナ女子の謎不調、ホントに更年期？

著者名：まきりえこ【著】

集英社（2020/02発売）

• ISBN：9784087880274

内容説明

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疲労感、倦怠感、イライラ、滝汗、冷え性、うつ症状、関節痛……中年期の諸症状をすべて「更年期のせい」と思っていませんか？　アラフォーで閉経!?　本書は妊活中に「早発閉経」を告げられ、約10年間、原因不明の体調不良を抱え迷走した著者の体験をめぐるコミックエッセイ。何らかの不調を抱えた中年期女性必読の、婦人科現役医師の監修コラムも掲載。知っていたら、人生違った！　知ってから、人生変わった！

目次

はじめに
第１章　ある日、生理が止まりました
第２章　妊活してたなんて、とても言えない
コラム１　閉経と更年期
コラム２　まずは婦人科を受診
第３章　閉経すると老け込む人と元気になる人がいるらしい
第４章　全身びしょ濡れで人目が辛い
コラム３　更年期の症状
コラム４　更年期症状と混同されがちな病気
第５章　だるくて生活が回らないんです
第６章　認めたくないんだよ生理が軽くて終わりそうとか
コラム５　閉経までの低用量ピル（ＯＣ）治療
コラム６　閉経後のホルモン補充療法（ＨＲＴ）
第７章　謎の症状がどんどん増えるぞ更年期！
第８章　心身が弱っていると変な人を引き寄せがちです
コラム７　漢方療法
コラム８　医師との付合い方
第９章　女には、自分の体の声を聞いてられない時期がある
第10章　もうれつに死にたくなりました
コラム９　更年期うつ　原因と治療法
コラム10　ライフイベントストレス点数表
第11章　私の更年期治療は医療の進歩のはざまに置き去られ
第12章　十年越しの謎不調の原因は……
おわりに

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たまきら]

読み友さんの感想を読んで。友人たちとドキドキしながら情報交換している「更年期」。著者は40あたりで閉経となり、その後訪れた体調不良に悩まされ続けます。こ、こわ～い。母もすごく辛そうだったので私も戦々恐々としています。信頼できる医師と会えず苦労されているところが辛い…。長く信頼できる医師と会うって、大切なことなんだなあ…と、病院との付き合い方を再考したいと思いました。

2023/02/11

[鷺@みんさー]

更年期って、知ろうとすればするほど、むしろわからなくなる。でも、つきあい方はわかってきた気がする。そんな印象。作者は全部を更年期障害のせいにして、家族の大病やら親の死やら受け入れつつ子育てと仕事に奮闘してたわけですが、医者ジプシーの果てに、結構大変な病気が見つかったという…。私がこの本から得たのは、「体の声を無視するな」「相談できる人を大事に」「良い婦人科は今のうちに探しておき、検診などで主治医と懇意になっておく」「野菜とかちゃんと食べろ。炭水化物も。太るとか言わずに、栄養を摂れ」そして「歩け」でした。

2020/06/14

[どあら]

図書館で借りて読了。更年期の症状が知りたくて読んでみた。今のところ大病は患っていませんが、油断は禁物なので予備知識として。

2023/02/03

[k sato]

更年期症状に悩まされていた作者。十年の歳月を経て膠原病の一種であるシェーングレン症候群を罹患していることが発覚した。嗚呼、いと恐ろし。ネガティブな印象しかない更年期。多彩な症状が、更年期の診断を困難にしている。症状の重さや辛さばかりが取り沙汰され、閉経に向かう壮年期の女性を動揺させる。わたしはメディアの発信の仕方に問題があると思っている。初潮から閉経まで、快適な生活を送れる社会であってほしかった。だいぶ変わったけど道半ばである。閉経までのカウントダウンが始まったと悟ったとき、初めて、生理痛を愛おしく感じた

2025/04/10

[ゆうき]

更年期で調べると怖いことばかり書いてあるのよね💦骨粗鬆症とかホットフラッシュとか。。でも自分の身体の事だし正しく知っていきたいな。

2021/02/15