花粉症 アレルギー性鼻炎撃退BOOK

著者名：大久保公裕/今井一彰/石垣英俊/松本忠男/篠原絵里佳

ステレオサウンド（2020/02発売）

• ISBN：9784777958290

内容説明

「花粉症は治る？」と聞かれれば、基本的には「NO」と言わざるを得ません。
花粉症が自然治癒する確率は約10％。つまり、何らかの方法で対策を練らなくてはいけないということです。
2019年12月からは、世界初の「抗体療法」も始まりましたが、「鼻ムズ地獄」から脱出するには、それだけでは叶いません。
日々の生活や住環境の整備、毎日の食事の摂り方など、トータルでアレルゲンを撃退する必要があるのです。
本書では医学的な情報のみならず、薬に頼らない改善法、アレルゲンを遠ざける掃除術、強い身体を作る食事法など、各方面のエキスパートにお話を伺いました。できることから実践してください。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[チョビ]

ここ最近花粉症ではないが鼻炎に悩まされているため読むことに。ストレスはともかくとして、部屋の掃除と様々なつぼ押し運動、頑張る！

2020/06/06

[かざな]

図書館にて。ちなみに予約して借りれた。この時期はみんな花粉に困ってるんですね。 掃除することの重要さはわかっていたけれど、鼻呼吸やツボについては知らなかった。呼吸も今度取り入れてみよう。

2026/02/28

[コピ]

まさか花粉症の本で口呼吸について出てくるとは思わなかった。あいうべ体操初めて聞いた。顔の筋肉を使いたいと思っていたからちょうどいいや。

2022/03/02