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内容説明
頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気、背中のハリ、ねこ背、ストレートネック……関節の『ロッキング』を外せば日々の不調がみるみる消える！
● 『胸椎のばし』がもたらす７つのメリット ●
１、首痛・肩こり・背中痛などの関節症状が解消される
２、首の神経圧迫による不定愁訴（頭痛・めまい・耳鳴り・吐き気など）が解消される
３、「飲み込みづらい」「呼吸がしづらい」など胸の症状が改善される
４、運動時のパフォーマンスが向上する
５、日常動作がスムーズになり、若々しくなる
６、ねこ背が改善され、姿勢がよくなる
７、荷重分散機能が働き、『下腹』『お腹』『太もも』周りの脂肪が燃焼される
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
図書室のふくろう
9
長年肩凝りに悩まさせていますが、最近首から背中にかけてのコリが無視できないほど。いろいろ読んで見ていますが、当てはまる事が多数ありました。枕が合わないのかと悩んでいた件。首・肩・腰・膝と下の方に痛みが広がってきている点。悩んでいた枕をいっそやめてみようかと、使わなくなったら快適になった点。これらの問題はストレートネックや胸椎が固まってるせいで起こるそうです。思い当たる点が多かったので、ストレートネックを意識する事や胸椎周りをほぐす事を心掛けようと思います。2020/03/06
