文春e-book<br> 月曜断食ビジュアルBOOK

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紙書籍版価格 ¥1,210
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文春e-book
月曜断食ビジュアルBOOK

  • 著者名:関口賢【著】/リュウジ【料理監修】
  • 価格 ¥1,001(本体¥910)
  • 文藝春秋(2020/02発売)
  • 新年度スタート!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン!(~4/5)
  • ポイント 225pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

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内容説明

シリーズ累計20万部の『月曜断食』の進化版が初のビジュアルブックになって登場。
多彩なイラストでわかりやすく解説するとともに、とくに成否の分かれ目となる回復食の摂り方や、
前著の反響として寄せられたさまざまな疑問点に丁寧に答えた決定本です。

本書では、100万人超のフォロワーをもつ大人気料理研究家リュウジ氏とのスペシャルコラボレーションが実現!
回復食、良食、筋肉を落とさない美食の3カテゴリーで、「手早くつくれて最高にうまい!」37レシピを提案します。
「僕史上最高にヘルシーなレシビ」とリュウジ氏が太鼓判を押す料理で、月断の効果も倍増すること間違いなし!

他にもカツヤマケイコ氏の抱腹絶倒コミックエッセイや、
TVでお馴染みのダイエット外来ドクター・工藤孝文氏との対談なども収録。

「綺麗に、健康にやせたい」すべての人に贈る体質改善プログラムの決定版!