筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ養成講座

著者名：Testosterone【著】

宝島社（2020/02発売）

• ISBN：9784800277015

内容説明

Testosterone流の人生を楽しく生きるための方法です。著者が、実際に実行し、成功をつかんできたノウハウが満載！常識や固定観念にとらわれない“マッチョ思考”で、メンタルもビシバシ鍛えられること間違いなし！体だけでなく、心にも筋肉をつけたい人必見です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[hundredpink]

「置かれた場所で暴れなさい」

2017/11/19

[リョウ万代ホーム施主|貯金おじさん]

著者の本はいつもポジティブで力を貰えます。内容については、目新しいものは少ないですが、何故か新刊出る度に買ってしまう笑 筋トレブームの新しい火付け役ですね。 次に出る新刊も期待です。

2018/01/09

[キナコ]

面白く、かつ筋トレがしたくなる本。『夢』という言葉を使うとハードルが上がるが、『目標』に置き換え具体的に取り組んでいく方法が分かりやすかった。『目標』となると、自分の欲望に忠実でいいし具体的な取り組み内容がより明確化しやすい。また、筋トレは継続すれば必ず身に付くから自信に繋がったり、ポジティブになれる。迷うことがあったら、とにかく体を動かす！時折読み返したくなる一冊。

2023/05/28

[hannahhannah]

Testosteroneの新刊。依頼があるのか知らないが、よく本出すわ。(笑)彼とは考えが似ているのでとりあえず買う。本作は筋トレについてよりゴールを設定することと、それを目指して頑張ることについて書かれていた。内容は毎回、同じようなことが書かれているが、この本も文字が妙に大きく、軽妙な文章だったので読みやすかった。

2017/12/02

[Takahiko Murakami]

モチベーションが変動しやすい自分にとって、この本はバイブルになりそうだ。筋トレに限らず、中期的に達成できそうな目標を見つけてそれに没頭すれば、おのずと時間の無駄を無くしたり、馴れ合いの交友関係の断捨離もできる。孫正義さんの本にも目標達成率は数字で管理することが重要とあったし、きちんと進捗を見える化してるかどうかで、成果の差がでそうだ。習慣化したい。

2017/12/19