病気にならない 蒸しショウガ健康法

著者名：石原新菜

アスコム（2020/01発売）

• ISBN：9784776207900

内容説明

“蒸しショウガ”には、
生のショウガの10倍の効能が!

生ショウガにはないすごいパワーで、
血液がサラサラ、糖尿病に効く、
免疫力を上げる、高血圧を治す、
そしてダイエットにも効く!

蒸して干すだけ!
自分で作れる超お手軽漢方薬の
「作り方」と「効用」を
すべて紹介します!


「たった2週間で血糖値が100以上も下がった」(50歳 女性)
「薬を飲んでも治らなかった高血圧が正常値に」(56歳 男性)
「毎朝、蒸しショウガ紅茶を飲むだけで、3週間で4キロやせた」(48歳 女性)
「健康診断で、メタボと血液の数値が正常になった」(45歳 男性)
「長年苦しんできた花粉症が不思議に軽くなった」(39歳 女性)
「2週間で手足のむくみがとれて、冷えや生理痛も解消」(42歳 女性)
「便秘がたちまち解消、頭痛、肩こりも楽になりました」(67歳 女性)


蒸しショウガにはすごい効果があります!
蒸しショウガを始めた人たちからは、
「血糖値が下がった」「血圧が下がった」
「体重が10キロ落ちた」「疲れがなくなった」などなど、
その効果を実感する声がたくさん届いています。

※ショウガには、ジンゲロールとショウガオールという
ふたつの薬効成分が含まれています。
生ショウガはジンゲロールがほとんどで、
すごい効能をもつショウガオールがあまり入っていません。
それがショウガを蒸すことで、成分が変わります。
蒸しショウガには、生ショウガの10倍の
ショウガオールが含まれているのです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[まい]

《ショウガの薬効成分＝ジンゲロール＋ショウガオール》生ショウガにはあまり含まれていないショウガオールが、蒸すことによってなんと10倍にΣ(ﾟдﾟ*ﾉ)ﾉ　冷え性対策に毎日ショウガを摂っているので、その効果を高めるべく早速オーブンで“蒸しショウガ”作ります!!

2014/10/03

[じゅき]

そりゃー早速やってみよう(⌒0⌒)／

2013/12/14

[ほっさん]

★★★★☆何を隠そうわたし、現在この方のお父様と、この方の断食施設にて断食しております。毎日3回のにんじんりんごジュース飲んで自由に生姜湯飲んでおります。5日間固形物口にしてません。不思議、お腹が減らない！！今まで食べてきたものは何だったの？？私たちの言う「お腹減った」は実はお腹が減っているんじゃなくて、栄養を欲してるだけだ。ってことは、栄養にならないものばっか体の中にある状態で、これを放っておくと病気になりますね。で、それを亡き者にするために最も良い食べ物は生姜っていうのがこの本の内容。生姜たべよう☆

2014/12/15

[砂希ちま]

私は自他ともに認める健康オタクです(笑)　著者の父・石原結實さんのショウガ紅茶にハマった時期もありました。しかし、娘さんの蒸しショウガはさらに進化していて、ショウガオールという脂肪や糖質を燃焼させる成分を１０倍に増やすものです。粉末にする機械を買うまで実践できないので、急がなくては！

2015/02/21

[みみみ]

漢方で花粉症を治した経験があるので、その時にショウガの効用を調べて実践もした。が、ショウガをするのが、面倒くさくて。 この本の方法なら続けられそう。

2014/12/28