同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188

著者名：渥美まゆ美【著】

西東社（2020/01発売）

• ISBN：9784791628698

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

朝は作らず、つめるだけ♪
すき間時間の30分だけ料理をすれば、一週間のお弁当がとってもラクになります。
・ひとめで30分3品作る工程がわかるので、料理が苦手でも段取りよくできちゃいます。
・夕飯にもぴったりな、ボリューム満点優れものレシピ。
・「ガツンとメイン」「うまサブ」「さっぱりサブサブ」に分かれているので、3品の組み合わせも自由自在。
・充実の188レシピ。絶対に気に入るレシピが載っているはず。

【目次】
PART 1
ガツンとメイン、うまサブ、
あっさりサブサブの3品で。
カンタン作りおきからのあす弁当
鶏肉のから揚げ弁当／肉だんごのケチャがらめ弁当／Bigハンバーグ弁当／鮭のごま焼き弁当など15弁当

PART 2
たったのおかず
2品でOK!
のっけ丼弁当
ドライカレー弁当／こくウマ牛丼弁当／ビビンパ弁当／ガパオライス弁当 など7弁当

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社／seitosha

目次

【目次】
PART 1
ガツンとメイン、うまサブ、
あっさりサブサブの3品で。
カンタン作りおきからのあす弁当
鶏肉のから揚げ弁当／肉だんごのケチャがらめ弁当／Bigハンバーグ弁当／鮭のごま焼き弁当など15弁当
PART 2
たったのおかず
2品でOK!
のっけ丼弁当
ドライカレー弁当／こくウマ牛丼弁当／ビビンパ弁当／ガパオライス弁当 など7弁当

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[assam2005]

朝の忙しさを考えると、先日の夜ご飯の準備の段階で翌日のお弁当に入れられるおかずを用意し、それを晩御飯にも使ってしまおう、と言う本。3品は栄養、彩り、味のバランスよく、バリエーション豊か。どれを見ても美味しそうだなーと思いました。唯一の難点が、先日の夜ご飯とお弁当のおかずが丸かぶり。2日続けて同じ料理でもOKの方でないのなら、冷蔵冷凍で上手く回せば何とかなるか、というところ。メニューが豊富で参考になりました。

2020/03/08

[skr-shower]

この手の本が多いって事は、皆朝にイチから作っているという事？それは弁当作りも負担でしょう…副菜は参考にします。

2021/12/22

[おかこ]

◎ 作ってみたいレシピがたくさんのってました。

2020/06/05

[SNOOPY]

とりつくね、さばの竜田揚げを作ってみようと思います！

2023/09/13