家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド

著者名：星野恭子/森田麻里子

ダイヤモンド社（2020/01発売）

• ISBN：9784478106846

内容説明

６時間ぐずりを続ける赤ちゃんが３日で即寝体質に！　現役ママの医者が２３４の医学論文と睡眠コンサルの経験から考案した魔法の寝かしつけ。医学研究に基づいているから、個人差を超えて多くの赤ちゃんに使える！　お布団・親子同室でもできるねんトレの方法とは？　夜泣き・寝ぐずり・早朝起きがこれ一冊で解決できる！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぽぽ]

根気強くが大事なんだなあ…

2023/01/22

[gururi]

わが家はこちらの本を採用しました。採用に至るまでの乱読をブログにまとめてみましたので、良かったらどうぞ▶https://gururi-mu3.com/sleeptraining-osusume-book/

2024/01/15

[n___syu.]

勉強になった！！試してみたい。

2024/12/13

[するめ]

【図書館】実は3回目。あと二、三回お世話になりそう（そろそろ買うか？笑）去年はこのルーティーンでいけてたんだけど、一歳半になり少し崩れてきたのもあって改めて読んでみた。身代わり人形何にしようかな

2023/01/15

[Satomi]

まだ我が子は夜泣きしないけれど、将来に備えて読破。部屋を真っ暗に保つこと、ホワイトノイズ、寝かしつけのルーティーンなど、実践してみたい工夫がたくさんあった。そして巻末のあとがきから著者の思いが伝わってきて感激。エビデンスに基づかない通説に苦しみ、夜泣きに悩み続ける親はきっと多いのだろう。私もできるだけ楽しく、前向きに子育てを乗り切りたいと思った。

2025/04/06