平凡社新書 「腸寿」で老いを防ぐ

著者名：松生恒夫

平凡社（2020/01発売）

• ISBN：9784582859324

内容説明

近年の季節や気候の激しい変動に、体が悲鳴をあげている！　大腸専門医の著者が提案する新たな養生法で四季の生活を見直し、健康長寿（=腸寿）を取り戻そう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆかたん]

気温差が体にストレスを与えるんだなぁ。

2020/05/20

[くらーく]

長寿を腸寿と言いたかっただけなんじゃないの？ どちらかと言うと、寒暖差を乗り切る方がメインだし。 ま、昔と比べて寒暖差が大きいから、生活でこうやって工夫しましょう、って事と、腸に良い食品＝和風＋オリーブオイル＋スーパー大麦を取りましょうってところかな。 さらっと流し読みです。

2020/04/04