不良姿勢を正しくする 姿勢の教科書 上肢・下肢編

著者名：竹井仁【著】

ナツメ社（2019/12発売）

• ISBN：9784816365164

内容説明

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『正しく理想的な姿勢を取り戻す　姿勢の教科書』は、全身の姿勢について、正しい姿勢、不良姿勢、その修正エクササイズが中心となっています。本書は、「上肢帯と上肢」、そして「骨盤帯と下肢」に関して、より詳細に正しい姿勢と不良姿勢、その不良姿勢の修正エクササイズを解説しました。