PERFECT LESSON BOOK 身長差で負けない バスケットボール勝利術

著者名：金子寛治

実業之日本社（2019/12発売）

• ISBN：9784408339016

内容説明

床から３メートル５センチのところにリングがあるバスケットボール。
身長の高い選手や高く跳べる選手、腕の長い選手がアドバンテージを握っているのは間違いありません。
ただ…高さで上回っているチーム・選手が必ず勝利を手にするかというと、そうとは限りません。
そこで本書では、この「高さ」に着目して、様々な角度から検証してみたいと思います。
「高さ」のある選手、およびチームに対してどう戦えばいいのか――。
「高さ」のある選手、およびチームはどのようにしてその高さを活かせばいいのか――。
そしてどうすれば「高さ」を備えられるのか――。


【主な内容】

●「高さ」に対する基本的な考え方
高さのある選手が有利とされるバスケットボール。では、高さがあれば試合で勝てるのか――。そもそも「高い」とは何センチ以上の選手を意味するのか。まずは「高さ」について様々な角度から見つめてみよう。

●個々のオフェンススキルを見直す
練習ではシュートが決まるのに、試合になると決まらない。その要因の一つは、大きな相手によるシュートブロックだ。それをかわせるような技術を身に付けて、高さに屈しない攻撃力を装備しよう！

●チームで高さを打ち破る
１対１で勝つことは重要な意味を持つが、バスケットボールが５人対５人のチームスポーツであることを忘れてはならない。１人で攻めきれない場面では、チームメートと協力して攻撃することも可能だ。そうしたチームオフェンスが高さを打ち破るきっかけを作る。

●スクリーンプレーを整理して正しく理解する
チームオフェンスの最重要ポイントとなっているスクリーンプレー。その攻撃バリエーションは多彩で、しっかりと整理して覚える必要がある。コート上の５人がチームとしての狙いを明確にし、連動することで高確率のシュートチャンスを作ることができるのだ。

●チームディフェンスで対抗する
速い展開の平面バスケットを展開するポイントとなるのがディフェンス力だ。１対１を基本とするマンツーマンディフェンスで対処しながら時には相手に「罠」を仕掛けるなど戦術・戦略面で工夫する。チームディフェンスも武器にして高さと対峙しよう。

●高校でゾーンディフェンスを覚える
●リバウンド、ルーズボールで粘る　　ほか

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Yutaka Matsuzawa]

私が今夢中なのはBリーグ。応援しているチームの調子がいいのでとても楽しい。中学高校生向けに書かれた指導書だが私はバスケ観戦力を高める為に読んでみた。背の高いほうが有利なスポーツだが、このように戦えば身長差があっても勝てるのではと専門的過ぎずかと言って初心者向けでもなく、試合を見ていてこのプレーはこういう意図があるのかと理解するにはちょうど良かった。スクリーンプレーとチームディフェンスの説明はわかりやすくためになった。準備万端で本日試合を観に行ったが結果は惨敗。なぜ負けたのか、もう一度読み考えてみよう。

2020/12/13

[Akio Kudo]

★★★ 背が小さくても技術と練習で圧倒できるというのは分かるけど、この作者がいたような強豪チームが言っても説得力ない

2021/11/17