ちくま新書<br> 精神科医が教える聴く技術

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紙書籍版価格 ¥880
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ちくま新書
精神科医が教える聴く技術

  • 著者名:高橋和巳【著】
  • 価格 ¥770(本体¥700)
  • 筑摩書房(2019/12発売)
  • ポイント 7pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

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内容説明

人の話を聴くことは難しいが、本当に聴けた時には相手の人生を変えるほどの効果がある。「聴く技術」を〈黙って聴く〉〈賛成して聴く〉〈感情を聴く〉〈葛藤を聴く〉の四つのステップに分けて、事例と共にわかりやすく解説する。最後に「自分の心を聴く」ことで、自分を受け入れる技術を解き明かす。精神科医として、またカウンセラーのスーパーバイザーとして、長年にわたり人の話を聴き続けてきた著者が教える「聴く技術」。「聴く」ことの驚くべき深い世界を知ってほしい。

目次

第一章 聴いてもらうと楽になるのはなぜか──人が話すのは自分を支えてもらいたいから
第二章 黙って聴く──終わるまで黙って聴いてもらうと、安心が広がる
第三章 賛成して聴く──悩みの本質を知れば、心から賛成して聴ける
第四章 感情を聴く──深いレベルに流れる感情を聴くと、心がつながる
第五章 葛藤を聴く──人の悩みの源はすべて、心の葛藤
第六章 自分の心を聴く──自分を聴いて→自己理解すると、自己受容されて→悩みが消える