病気が逃げていく！ 紫外線のすごい力

著者名：南雲吉則

主婦の友社（2019/11発売）

• ISBN：9784074400584

内容説明

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日本人は超ビタミンD不足!
日光の恵みでビタミンDをしっかり合成できれば、
ガンもアレルギーもうつも認知症も逃げていく!
●ガン、花粉症、うつになりたくなければ、
今すぐ過剰な紫外線対策をやめましょう!

●紫外線にあたると、肌の表面でビタミンDが作られますが
ビタミンDが十分に足りている人は、
がんの死亡率を減らすことができるのです! !

◯巻頭
日本一の若返りドクターナグモが実践!
長く悩んでいた背中の湿疹が改善!
ビタミンDの力で、お肌ツヤツヤ、髪ふさふさ、筋肉もりもり!
60代でも、40代にしか見えない秘密は紫外線にあり!
「1日1食」「命の食事」を実践のドクターナグモが次に発見＆実践しているのは、「紫外線パワー」

第1章
日本人にがんが増えている本当の理由は?

第2章
なぜ、紫外線はこんなに嫌われているの?

第3章
紫外線が実はがんを予防してくれる

第4章
紫外線・ビタミンDであらゆる病気が治る

第5章
紫外線・ビタミンD療法の実践
これを読めば、あなたは今すぐ日光浴をしたくなります!


南雲 吉則(なぐもよしのり):ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。1955年生まれ。
東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子医科大学形成外科、癌研究会付属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、ナグモクリニックを開業。
現在、医療法人社団ナグモ会理事長、ナグモクリニック総院長として、東京、名古屋、大阪、福岡の4つの院で乳がん手術、乳房の美容・再建手術を行う。
近年は「命の食事プロジェクト」と銘打ち、がんから命を救う食事と生活の指導・講演にも力を注いでいる。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[カタコッタ]

南雲吉則先生、正直すぎます。だから面白いのですが。紫外線＝悪者の様に思ってきたこの数十年が何だったのでしょうか。美白にせっせとお金を使い、効果は全く無く、多くの病気を引き起こしていたとは。この本を鵜呑みにする事は無いと思いますが、金もかからず、誰でも実行でき、健康的な生活に続く様な気になりました。適度に日焼けしている人は見た目も若々しいです。紫外線と仲良くなろう、と思います。

2024/03/22

[teru]

中高年はvitaminDが不足するために積極的に紫外線を浴びていく方が良い。朝のウォーキングでたっぷり紫外線を浴びる。そうすると体内のvitamin Dを増やすことができる。生活習慣病を正せばがんにはならないと言うことである。健康に良い事の要点。紫外線を浴びて体内のvitamin Dを増やす。食習慣を正す。適度な運動する。

2021/08/06

[mimimimimemo12]

紫外線対策が強化されているが、しすぎるとビタミンDが生成されなくなり免疫が下がり病気のリスクが高まる。 ビタミンDは体内でステロイドホルモンできない役割をしているため必須。 誇張表現が多くて信用できません。。 紫外線と皮膚癌は関係ないような書き方をしていますが、それは間違いです。皮膚癌をみていた看護師からすると、論文ちゃんと見直してほしい。これを信じて紫外線浴びる中年の方が増えても、そりゃ中年世代から紫外線あびても時間的にしれてるし体内までは及ばないからいいのかなと。若年層がやったらどうなるのやら。

2021/12/01

[たふ]

ビタミンDはビタミンではなく、ステロイドホルモン。細胞内の受容体と結合し、遺伝子機能を活性化。紫外線は避けるものと思っていたけど、積極的に浴びてビタミンDを作った方がいいとの事。

2021/11/06

[j080279]

福島図書館 8割読了。 南雲吉則先生の本は結構呼んでいるがこの本は無理無理ひねり出した健康法やん、、、と思わずにはいられん勝った。 以前までは紫外線ガッチリ防ぐ格好だったのに今は気にしてないのはまだ若く見える見た目は紫外線ガッチリ防ぐ対策してたからじゃん、、、、と感じた。 1日10分は紫外線に浴びようとかかなりのインドアの人ぐらいしか共感できないんじゃねと思った。引きこもりレベル 海水浴療法が実は紫外線で治療してるのは知ってびっくりした。 日焼けサロンちょっと入りたくなった。

2022/09/27