一瞬でくびれる！ ぞうきんしぼりダイエット

著者名：藤原ヒロシ

学研（2019/11発売）

• ISBN：9784058011058

内容説明

「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」の著者の最新作。タオルを縦にしぼる動作を行うことで、肋骨が締まり、腹圧がアップ。筋肉や姿勢のバランスもよくなり、ラクにスタイルアップができるメソッド。その場でくびれができるのもうれしい！