おしりが上がる驚異のきくち体操－１００万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意

著者名：菊池和子

ダイヤモンド社（2019/10発売）

• ISBN：9784478108031

内容説明

今この瞬間も年をとっているし、明日も年をとるのよ！　でも、おしりが上がれば心も体もピカピカ、若いエネルギーがみなぎるわ！！　おしりに筋肉がつけば、自然とお腹も凹み、姿勢がよくなり、見た目も若く美しくなります。肩・腰・ひざの痛みも消え、尿もれなどの症状も解消。病気予防にもなり、健康寿命が延びます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たまきら]

素敵な笑顔に惹かれて手に取りました。100万人のおしりを触ってって、アハハ。お人柄が伝わってくる文章と大きな文字が、いろいろ衰えてくる世代のための応援です。高齢者住宅に住む若輩者（出版時85歳！）な菊池さん、素敵です♡

2023/10/26

[ごへいもち]

炬燵に潜り込んで読むだけじゃダメだと思うけど(￣Д￣；；

2020/01/27

[ヤマキチ]

奇跡の85歳ではなく、努力の85歳！見習いたいです。

2020/08/18

[もりりん]

読むのも大事だけど、毎日実践することが大事。

2021/04/03

[Sosseki]

片足(お尻)が下がって歩きにくいので読んでみた。お尻も、お腹も、脚の付け根も筋肉痛！弱ってる！体の健康維持、回復への熱意と真摯な態度と言葉に打たれる。

2022/06/22