知的生きかた文庫 感情を洗いながす禅の言葉

著者名：松原正樹【著者】

三笠書房（2019/10発売）

• ISBN：9784837986188

内容説明

澄んだ水のように、こだわらずに、さらさらと。日米で活躍する禅僧が教える、「波立たない穏やかな心」でいられる手がかり。●感情はあぶくのように、心の水面に浮いてくる●人は人、私は私、よそはよそ●完璧でなくていい、「いい加減」がいい●いろいろ言う人には、言わせておく、放っておく●どんなときにも「自分のモノサシ」で●誰にも言わず、こっそり徳を積む●「あなたの代わり」なんて、いないのです●この「いま」こそが、蓮の花の上「いつも忙しくて、落ち着ける時間がない」「なんだかモヤモヤした不安がある」「小さなことにこだわってしまう」……そんな心の水面は、常に揺れ続けています。ときどきは、自ら心を落ち着け、クリアにする。放っておけば揺れてしまう心の水面を、すっと静める。そのための方法論が、「禅」なのです。　――著者

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kureno Hirono]

良く耳にする禅の言葉がすっと心に入ってくる。真っ向臭くない。確かに不安も怒りも悲しみも消えていく。一つの妙薬かな。

2025/01/19

[唯都]

直感で購入した本。なるほどなぁーと感じました

2019/12/08