かなしくなったら やってみて！

著者名：オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ/垣内磯子

主婦の友社（書籍）（2019/09発売）

• ISBN：9784074394869

内容説明

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感情を子供自身でコントロールする方法を教える、フランス発の絵本。恐怖心を笑顔に変え、コミュ力の高い生きやすい子に。

フランス発、子供自身で感情をコントロールするメソッドを教える絵本シリーズ。
ユニコーンのこども・ガストンといっしょに、
怒りや恐れ、かなしみなどの扱いにくい感情を手放すための、
簡単な呼吸法を学べます。
いつでも気分を前向きに切り替えられ、
コミュニケーション力が高く、生きやすい子に。
感情を「親や周囲がやりすごす・なだめる」のではなく、
「子供自身が根本から解決する」ため、子育てもぐっとラクに。
読み聞かせで子供もママ＆パパもハッピーに。
各国で続々翻訳書が刊行中。

オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ：
パリ第３大学で児童心理学に主眼をおいた情報とコミュニケーションに関する修士号を取得。
１０年間アニメ制作に携わったのち、児童書の作家としてガストンシリーズでデビュー。
ソフロロジーによるセラピーのメソッドを学び、教育機関などでワークショップなども行っている。

垣内 磯子（カキウチ イソコ）：
東京都出身。早稲田大学仏文科卒業。
詩人としてデビューし、絵本・童話作家、翻訳家として活躍。
早大小野梓賞、サンリオ詩とメルヘン賞などを受賞。
詩集に『春の通信簿』、絵本に『よるのとこやさん』など多数。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[れもん]

図書館本。次女（4歳）が選んだ絵本。お友だちとケンカしちゃって悲しくなったガストン。ガストンのたてがみは、気分によって色が変わる。表紙は悲しい気持ちの青色。娘たち（5歳、4歳）は「悲しい涙の色だね」と言っていた。本の中では、悲しい気持ちになったときにやってみてほしいという呼吸法を紹介している。娘たちも真似っ子してみるけど、難しくって笑っちゃうみたい。それはそれで良いことだ。これは子ども向けだけど、大人がやってみるのもいいかも。呼吸で気持ちを整える。

2025/02/03

[たまきら]

サバイバル本の一種です。自分を護れるのは、やっぱり最終的には自分だもの。そして、人間は社会の中で生きていく動物だから…こうして絵本で自分の感情と冷静に向き合う方法を知ることができるのってありがたいと思います。娘は何も言いませんでしたが、どう思っていたのかなあ。

2020/08/13

[イスタ]

9歳息子。1冊読み終わる事に次の買って〜と言われ、結局3冊とも購入。これも同じような感じだったので、1冊あれば良かったかなと。今月は子供の本の出費が痛い…。

2020/05/31

[かおりんご]

絵本。子供だけではなく、大人にも使える自己コントロール法。悲しみ編。平仮名で書かれているけれど、実際にコントロール法が理解できるのは中学年以降じゃないかな。悲しくても、別にいいとは思うけど。周りに害は及ぼさなさそうだし。ずっと悲しんでいるのが苦しい子には、提示してもいいとは思う。

2020/01/05

[喪中の雨巫女。]

《本屋》悲しい時の気分転換するときに、深呼吸する。やってみよう！

2020/04/01