自分押し 頭のツボトレ

著者名：金井克行【著】

BABジャパン（2019/09発売）

• ISBN：9784862209313

内容説明

肩凝り、腰痛、膝痛、疲労感……、たくさんの人がこれらに「慢性的」に苦しめられていますが、なかなか根本的な解決に至れないのがほとんどです。それは“目に見えない問題”も含め、複数の要因が複雑に絡み合っているからであり、対症療法ではとても間に合いません。決定的に足りなかったのは、「頭蓋骨へのアプローチ」だったのです。「頭のツボトレ」が改善するのは、全身、そして脳、つまり心の領域。ここに踏み込まなければ、人間が健全になれるはずなどなかったのです。いつでもどこでも簡単にできるから何度もやって確実に効く！頭のツボだけを自分で押す簡単なトレーニングです。“頭”だから、肩凝りも腰痛も全身、スッキリ解消し、“頭”だから、“心の病”も根本から改善します！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[TERu☆]

頭は、多くの骨からできていて、それぞれを少しづつ小さな力で動かしてやると、個々がゆるみ全体が正しい位置におさまってくる。それにより、身体のバランス、心のバランスが整ってきます。割と簡単なので隙間時間に実践すると良いかも。

2015/10/14