心が強い人のシンプルな法則（きずな出版） - ゼロから立ち上がれる人は、何をしているのか

著者名：権藤優希

きずな出版（2019/10発売）

• ISBN：9784866630885

内容説明

1日45件の商談をこなし、世界第2位の営業成績を叩き出した「メンタルの鬼」が、その秘訣を公開！　超実践的メンタル回復法のすべて――NECに入社後、新人最速で大型案件を受注し、4年で独立。現在はショップ経営、人材派遣事業、講演会、ビジネストレーニング事業など、多様な活躍を展開する筆者が、折れないメンタルを獲得するための28のコツを伝授！　「メンタルが強い」というと、どんなことにも動じず、鋼のように硬い精神を持っている、そんなイメージを抱きがちだ。しかし、実際にそんな鋼の精神を持ち合わせている人はいない。メンタルが強い人は、絶対に折れない精神を持っているわけではないのだ。ではどうやって強いメンタルを維持しているのか？　その秘密は「折れても一瞬で回復する方法」を知っていることにある。本書の内容をひとつでも実践していけば、あなたのメンタルの強さは飛躍的に向上することだろう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ehirano1]

読書をする人は読書をしない人に比べて68％もストレスが低下するという研究結果があるらしいです。読書はジャンルを問わないのか？あるカテゴリーに相関するのか、研究者さん頑張って研究してください。

2024/02/07

[もっちー]

オーディションや現場でよく心が折れてしまうことがあるので、その解決策を見つけるために読んだ。この本では、心が強い人がどうやってメンタルを回復させているのか、その方法や考え方、習慣が紹介されている。大切なのは、「心が折れないこと」ではなく、「折れてから回復するまでのスピード」。【メモ】朝起きたら「今日過ごしたい理想の1日」を書き出してスタートする。凹むことができないほど予定を入れる。一緒に目標を目指せる仲間をつくる。手段は後でいい、結果を先に決めてしまう。「私なんか…」を捨てて、「私だから！」を拾う。

2022/01/04

[モケリン]

失敗を恐れるよりも、失敗に慣れるしかないのかもしれない。失敗を重ねた先に何があるのかは分からないけれど、チャレンジすることをやめたら、余計に心が折れやすい人になるということは覚えておこう。

2020/08/20

[復活!! あくびちゃん!]

ちょっと根性論が多いのが残念ではあるが、語り口が爽やかなため、さらっと読むことができる。他の類書にある様な事例ばかりだが、初めてこの手の本を読む人には良いかも。

2020/04/14

[こいし]

普段なら絶対読まないこの手の本を読もうと思ったのは、職場のいわゆる“体育会系”のおじさまたちの思考を理解したいと考えたため。中身は表紙と違わず非常にシンプル。「タスクを溜め込まない」「ゴールを決めてから行動する」といった、普遍的な内容が書かれているのだが、根性論も少なめで、例え話が上手くさわやかな語り口で書かれているためか、拒否反応を起こすことなく素直な気持ちで読むことができた。偏見にまみれた自分の思考を少し恥じた。

2020/02/12