扶桑社ムック<br> 在宅避難で役立つ食まわりの知恵から日頃の備えまで クックパッド 防災レシピBOOK

個数:1
紙書籍版価格 ¥1,100
  • Kinoppy
  • Reader
  • ポイントキャンペーン

扶桑社ムック
在宅避難で役立つ食まわりの知恵から日頃の備えまで クックパッド 防災レシピBOOK

  • 著者名:クックパッド株式会社
  • 価格 ¥1,100(本体¥1,000)
  • 扶桑社(2019/08発売)
  • 仲秋の名月に!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン(~9/20)
  • ポイント 250pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784594614461

ファイル: /

内容説明

台風で! 地震で! 豪雨で! 電気・ガス・水道……ライフラインが寸断!!
在宅避難経験のある1191人のリアルな声が満載!
イザというときのためのキッチン防災&調理アイデア集。
クックパッドユーザーが経験したからこそわかった、いちばん大事な「もしも」への備え方

第1章「食」の在宅避難サバイバル術
食のストックはどうする?/何をどんなふうにストックする?/冷蔵庫の食材をどう整理する?
知っておきたい サバイバル調理のベストテク5
テク1 災害時はポリ袋調理が大活躍
テク2 身につけるべきは節水のワザ
テク3 緊急時を乗りきる調理のコツ
テク4 ストック食材で栄養バランスを調整
テク5 甘いおやつは心の癒やし
ポリ袋レシピ/節水レシピ/火を使わないレシピ/缶詰レシピ/おやつレシピ

クックパッドユーザーの声 知っていますか? カセットコンロの使い方

第2章 「生活まわり」の在宅避難サバイバル術
水をどう確保する?/トイレはどうする?/家族をどうする?
情報収集をどうする?/安否確認をどうする?/部屋の片付けについて/防犯対策はどうする?

クックパッドユーザーの声 隣近所とつながり、孤独を避ける

第3章 イザというとき便利な在宅避難アイデア集
クックパッドユーザーの声 あってよかった! お役立ち備品

あるものでできる! こんな使い方
ペットボトルと懐中電灯で明るさ確保/新聞紙とポリ袋で暖をとる
ツナ缶とティッシュでロウソク代わりに/キッチンペーパーと輪ゴムでマスクになる

クックパッドユーザーの声 こんなものも役立つ 身近なもの活用のアイデア集
車も避難所になる/家族で防災訓練を