体と心がよろこぶ 缶詰「健康」レシピ

著者名：今泉マユ子【著】

清流出版（2019/08発売）

• ISBN：9784860294267

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

缶詰+健康食材=元気になる！！
手間なし、お手軽食材で、栄養素を最大限にいかす組合せレシピ。

話題の「さば缶」を使った「さばと豆腐のこくまろ煮」「さばじゃがパン粉焼き」「さば丼」などの体がよろこぶ健康レシピをご紹介。その他のサバ・いわし・さんま・ツナ・コンビーフ・焼き鳥・鶏ささみ・豆・コーンなどなど…あの缶詰で驚きのお役立ちレシピが満載!
味はもちろん、栄養価、塩分など厳しくチェックされた選りすぐりの一品です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[月と星]

★★★缶詰以外の材料が多め。

2019/05/24

[run]

手軽にお魚を摂れるのがありがたい。お魚が苦手でも食べられるようなレシピもあって助かる。

2015/11/17