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内容説明
「認知症」「うつ病」「脳過労」
あなたの脳、知らないうちに劣化しているかもしれません!
見た目を気にしなくなった。言いわけが多くなった。弱音を吐かない。小さな兆候を見逃すな。
10万人以上の脳を診てきた医師が、脳が衰えやすい人と100歳まで元気な人の差を徹底解剖。
PART1 頑固な人、まじめな人、仕事バリバリの人は、どうしてボケやすいのか
PART2 日本人は世界でいちばん「脳が衰えやすい民族」だった!
PART3 「困った老人」になりたくなければ、脳の老化を防ぎなさい!
PART4 学校の先生やお役所の公務員はなぜボケやすいのか
PART5 女と男では、ボケ方も脳の衰え方もこんなに違う!
PART6 スマホ脳、SNS、糖質制限、睡眠リズム……脳を衰えさせる日常の意外な落とし穴
PART7 なぜ、自分の仕事や役割を持っている人はボケにくいのか
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
さき
3
朝ドラのいいところは、正直1〜2話飛ばしたところでなんとなく話がわかって見続けられるところだと思っていたので、純粋にストーリーがつまらない以外で朝ドラを見るのがしんどくなったときはたしかに認知機能を疑ったほうがいいのかもしれない。スマホの機能を頼りすぎて、自分の脳を甘やかした結果、いろいろなことができなくなっていくことには自覚があるので、利便性と不便性、バランスよく脳を使わないといけないと思った。2026/03/23
航輝
2
認知症あるあるを脳の分野から徹底解析された一冊 勉強になる部分もあれば意外性のある部分も ヤワラカアタマの合言葉が素敵ですごく納得 2020/07/27
ダンスにホン！ころりん
1
019.08.10第1刷発行 ヤワラカアタマ2022/11/30
桃
1
最近は長寿になってるがゆえ、 認知症になる人数も増えてきているとのこと。自分自身も認知症予備軍的要素が高めなので、『ヤワラカアタマ』の合言葉をしっかり意識して生活習慣を変えていこうと思う。2021/08/06
ペ
1
認知症になる要因や、脳を衰えさせないための対策について易しく書かれていた。 自分はこの本によると認知症になるリスクが高いので、普段の行動や考え方を改めようと思った。2021/03/28
