世界一簡単な若返り 腎もむだけ整体 - 腰痛 ひざ痛 肥満 抜け毛・白髪 慢性疲労 まるっ

著者名：福辻鋭記

学研（2019/07発売）

• ISBN：9784058010662

内容説明

「腎」は全ての内臓機能の司令塔。最近の医学研究でも注目されています。３００万超の著作で多くの人の美と健康を実現してきた著者が「腎」をケアする簡単な方法を考案。１日５分寝るだけ、座るだけで、痛みや疲れなど不調もしみ・しわ、白髪、中年肥満も解決

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[三丁目の書生]

　腎臓にいい運動が幾つか紹介されています。 　タオルで腎臓枕を作るのは面倒くさいのでやってません。 　しかしその他の軽くできる運動はやっています。 　私が子どもの頃、お年寄りが背筋を伸ばして腰をさするような仕草をよくやっていたように思います。 　これは腎臓をいたわるために体感的に得た知恵なんですね。 快眠・早起き朝活・健康生活ブログ 　世界一簡単な若返り！腎もむだけ整体　福辻鋭記 　　https://sfclub.seesaa.net/article/484718609.html

2021/12/07