本来のからだにリセットする人体力学

著者名：井本邦昭/松下るな

大和書房（2019/07発売）

• ISBN：9784479784708

内容説明

各部位を正しい場所へ戻すだけで、フワフワで疲れないからだに！

自分のからだのクセを知って、そのクセに合った体操を1つ、1日2分。
ライフスタイルや疲れのたまりやすいところは、人それぞれ。
消化器系、頭脳系、腎臓系など自分のからだの傾向を把握すると的が絞られ、
効果的にいち早く変化するからだづくりができます。

タイプ別　からだリセットエクササイズ
好奇心旺盛な「呼吸器」タイプ　呼吸力リセット
努力家の「腎臓」タイプ　むくみリセット
おおらかな「骨盤」タイプ　骨盤リセット
柔和な「消化器」タイプ　消化力リセット
分析派の「脳」タイプ　脳内リセット
まじめな「過敏」タイプ　マインドリセット

「人体力学」に基づいたエクササイズは、からだのエネルギーを1点に集めるので、
からだを動かすときの部位、腕や脚を動かす角度などポイントを
押さえて行うと、驚くほどの効果が期待できます。
人間のからだにもともと備わっている自然治癒力を呼び覚まし、
弱ったからだを健康な状態に戻します。
　
ベストセラー『人体力学』著書の最新刊！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆかたん]

よさげだなぁ。

2019/11/19

[おかこ]

○

2019/07/26