合気道入門 正確な稽古で基本を極める

著者名：植芝充央【著】

内外出版社（2019/07発売）

• ISBN：9784862574671

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

世界140の国と地域で、老幼男女に愛好される合気道。国内の道場数は2400。
その技法指導の中心である合気道本部道場の植芝道場長が、合気道の基本技を演武・解説する入門書の決定版!!
従来の実技書よりも1.5～2倍のカット数の連続写真と、別角度・拡大写真を多用した詳細な解説ページで基本をわかりやすく解説。

はじめに

●技の稽古の前に
　礼／構え
　立ち方／座り方
　膝行
　基本の体捌き……入身／転換／転身／転回
　受身……後方反転受身／後方回転受身／前方回転受身／固め技受身
　手首関節柔軟……第二教鍛錬法／小手返し鍛錬法
　背伸運動
●投げ技
　入身投げ……正面打ち入身投げ／横面打ち入身投げ／片手取り入身投げ　(相半身・逆半身)
　四方投げ……片手取り四方投げ　(逆半身)　表・裏／半身半立ち片手取り四方投げ／横面打ち四方投げ　表・裏
　天地投げ……両手取り天地投げ　表・裏
　回転投げ……片手取り回転投げ　(内回転・外回転)
●投げ固め技
小手返し…突き小手返し／正面打ち小手返し／片手取り小手返し
●固め技
　第一教……正面打ち第一教　表・裏／正面打ち第一教　(座技)　表・裏／片手取り第一教　(相半身)　表・裏
　第二教……正面打ち第二教　表・裏／肩取り第二教　表・裏
　第三教……正面打ち第三教　表・裏／後ろ両手首取り第三教　表・裏
　第四教……正面打ち第四教　表・裏
●呼吸力の養成
　呼吸法…座法／立法(諸手取り呼吸法)表・裏)

合気道と公益財団法人合気会
歴代道主略歴

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[san0604]

この本では 合気道本部 という流派？の技や型が丁寧にせつめいされている。 私がわかるのは 大日本光輪会系の合気道なので 少し違う部分もある。 技の写真など細かく説明があるが 技をかける人とかけられる人の稽古着が同色なので 師範側を袴も白や紺にした方がわかりやすいかも。 やったことない人が見ても分からなさそうな教本だと感じた。

2019/06/15

[Hiroki Nishizumi]

説明は入っていないが、動きの写真が上手に配置されているので、合気道の良さが分かる。円運動を基本とした無理のない体移動は参考になる。

2020/04/18

[やま]

全てカラー写真の豪華な技術書。面白かった。

2019/06/08

[くらーく]

読んだ、ではなく、眺めたが正しいかな。不思議だよね、合気道って。YouTubeでいろいろ見ていると、本当に八百長じゃ無いかって位、大きな人が投げられたり痛めつけられて。人の体の構造を上手く使っているんだろうな、と。 武道（柔道、剣道）は、高校の授業でやったけど、合気道もあれば良かったのに、と今頃思うわ。武道は痛いから嫌いなのよねえ。

2022/01/05

[よっしー]

面白かった。写真のコマ数が多く見やすいのが良い。合気道を始めたいと思った！！