青春文庫<br> 人は毛細血管から若返る

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青春文庫
人は毛細血管から若返る

  • 著者名:根来秀行【著】
  • 価格 ¥734(本体¥680)
  • 青春出版社(2019/07発売)
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内容説明

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私たちの血管の99%は毛細血管から成り立っています。「人は血管とともに老いる」という言葉があるように、毛細血管は年々減っていきます。しかし毛細血管は、日常生活のひと工夫で増やすこともまた可能なのです! そのカギを握るのが、睡眠、運動、食事といった生活習慣。ハーバード大、ソルボンヌ大などで世界最先端の研究に携わる著者が、毛細血管を増やし、老けない、病気にならない体に変わるヒントをお教えします。