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内容説明
五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚(重量覚・位置覚・運動覚)をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcが向上する種目別エクササイズまで収録。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
hixxxxki
4
この著者の本ではこの本と動きのフィジカルトレーニングが面白かった。2024/02/01
まさみち
1
リハ職じゃないのにリハビリという言葉を使っていることにちょっと違和感を感じたが、リハビリテーションをきちんと全人間的復権と説明してるのでよしとしよう。2018/04/22
nizimasu
1
体のポジションはどうあるべきなのか。ストレッチ中の怪我で気づいた整体師が実践で学んでいった体の感覚を今一度再認識、リセットするための本。アレキサンダーテクニークのような部分もあるけどそこまでは難しくもなくて体をリセットする感覚はバランスボールとかポールだったり体幹トレのリセットに近いものを感じつつ独自のトレーニング方法で怪我をしないように留意している点がかなりありがたいかも。結構参考になる記述が多くて付箋が増えてしまったかも2016/08/09
