人生は、棚からぼたもち！―８６歳・料理研究家の老後を楽しく味わう３０のコツ

著者名：小林まさる【著】

東洋経済新報社（2019/07発売）

• ISBN：9784492046517

内容説明

「60歳からは、やったもん勝ち！
好きなことをやらなかったら、100年生きたって意味がない！」
「あさイチ」などでおなじみのシニアの星、86歳現役料理研究家の痛快人生レシピ。

俺のモットーはよく食べ、楽しく飲んで、大きな声で笑うこと。
そして、好きなことを我慢せずにやること。

定年までの俺の人生は順風満帆とはいえなかった。
樺太で生まれ、子どものころは戦争で生死をさまよい、北海道で炭鉱に就職。
結婚したけど離婚、シングルファーザーになって男手一つで子どもを育てた。

うまくいかないことだらけでやけくそになったこともある。
大酒がたたり、大病も患った。

だけど70歳のとき、くすぶっていた俺の人生が一変した。
それは、人助けのつもりで発した「俺が手伝おうか？」の一言がきっかけだった。

そこから、ワクワク、ドキドキの毎日がぼたもちのように転がってきたんだ。
それからは「人生、いまがいちばん楽しい」と思うようになった。

年だからできない、やらないは、年寄りの大病だ。
そんな考えは早く捨てたほうがいい。
年だからやる！　先がないんだから！

【この本の特徴】
・家族、お金、健康、生活習慣、恋愛など、老後を豊かに過ごす30のコツを痛快なエッセイとともに紹介
・60歳から無理なくライフシフトするためのヒント、定年後を笑顔満開で過ごすヒントが満載！
・定年後から人生が花開いた著者ならではの、納得感ある言葉の数々がしみる
・前半は笑って泣ける物語、後半は生きるのヒントが満載の２部構成
　第１部：60歳まで波瀾万丈な「まさるの人生劇場」
　第２部：まさる流「老後を楽しく味わう30のコツ」

目次

はじめに

［第１部］６０歳までは下ごしらえ、調理はそれから！
第１章：生い立ち
老後を笑って生きるヒントは、若いころの体験にあり

［第２部］老後を楽しく味わう３０のコツ
第２章：老後のモットー
残りの人生、温め直せばまだまだ楽しめる！

第３章：健康・生活習慣
一口で二度おいしい、まさるの我流「ながら健康法」

第４章：家族・お金・恋愛
人間関係は、ほどよいさじ加減で

第５章：料理・趣味
まさるの人生レシピは常にシンプル、思いついたらすぐ行動！

おわりに

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[KAZOO]

このかたの話をラジオ深夜便で聞いて本を手にとって見ました。お年寄りでかなりの年齢になってから義理の娘の料理番組を手伝いながら自分でもやり始めたことで、このような本を出されています。技術者で若い頃にドイツで研修を行なっていたとの話などもあります。ここには簡単なレシピなども載っていてまねをしてみようかなとも思いました。

2019/12/01

[カタコッタ]

テレビに出ている料理研究家はみんな好き！特に小林まさみ、小林まさるの嫁と義父コンビは本当に面白い。酒が大好きである事は、感じで分かりました。70歳から嫁のアシスタントになりレシピ本も出され、86歳にして周りの人が元気になる様な自分史を出された事、この本が出て息子夫婦が喜んでくれた事、素直に心に沁みました。何歳になっても人を笑顔にする仕事、絶対あると信じてこれから生きていこうと思います。

2019/08/31

[emiko]

料理は苦痛だ。ましてや、冷蔵庫の中のもので料理を作るなんて、半日考えても出来ないかもしれない。だから、作者の「大事なことは失敗してもクヨクヨしない｣失敗はあって当たり前と考え、どこがいけなかったのか反省をして前進するのみ。この言葉に背中を押されて、｢ちょっとやってみるか！｣という気持ちになれた。 後は、実行するのみ。

2023/01/09

[ぷく]

まさみさんとの共演番組が楽しくてファンになりました。人生100年時代と言われますが考えを変えないと漫然と生きてるだけの老後になりそう、の思いに少し喝を入れて貰った気がします。謙虚さを忘れない、無理な事はしない。側から見てなんか楽しそうと思われる年寄りになれるようにしたいな。

2020/08/02

[みみ４５]

人生を生ききってる人の余裕が感じられる内容でした。きさくな人柄が感じられる文章も読みやすく、あっという間に読んじゃいました。 小林まさみさんは好きな料理家で、義父がアシスタントときいていたのですが、まさるさんのレシピ本はみたことが無かったので、今度みてみたいと思います。

2019/10/20