人生の中心が仕事から自分に変わる！ 休み方改革

著者名：東松寛文【著】

徳間書店（2019/06発売）

• ISBN：9784198648770

内容説明

サラリーマンでありながら、週末だけで世界旅行をしている“リーマントラベラー”が実践＆提唱する、新時代の休み方＋働き方＝生き方本！
あなたは、誰のために休んでいますか？ 自分のため？　それとも会社のためですか？
実は、休み方を変えるだけで、人生まで変えることができます！
本書は、“会社のため”の休み方改革ではなく“自分自身のため”の休み方改革の方法を紹介しています。これをするだけで、仕事の効率も上がりさらに人生の幸福度までグングン上がること間違いなし。なぜなら、平日は激務の広告代理店に勤務しながら、週末を生かして世界旅行を続ける著者が自ら実証しているからです。会社では教えてくれない“超具体的な休み方術”も紹介。努力や我慢を一切必要とせず、必要なのは“忖度”だけ！
視点を変えるだけで、人生が10倍楽しくなる！働き方改革ではなく、休み方改革で自分の明るい未来を手に入れましょう。
第１章 なぜ「働き方」よりも「休み方」なのか？
第２章 休み方改革の本当の価値
第３章 継続的に休むための方法
第４章 魔法の休み方 STEP1 休みを取ることを決定する
第５章 魔法の休み方 STEP2 休みを取るための根回し術
第６章 魔法の休み方 STEP3 確実に休むための時短術
第７章 魔法の休み方STEP4 また休むための気配り術
第８章 休み方改革で、自分がわかる、自分が変わる
第９章 休み方改革で、人生の主役が「自分」に変わる

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[momogaga]

「休み方」の参考にと手に取りました。平日、激務の広告代理店で働くかたわら、週末で世界中を旅する”リーマントラベラー”の著書だけあって、説得力がありますね。充実した人生を送るためには、人生の中心を自分に持って行く必要がありますね。読者に勧める、旅の移動時間で自分と向き合う時を意図的に作る。私もこれから毎回やっていきます。

2021/03/20

[ニョンブーチョッパー]

★★★☆☆ 働き方改革と違って、休み方改革は、我慢や努力や無理はせずに自分で決めるようになること言う言葉は印象的。休みの日に自由な行動ができるのは、収入が十分あるからではないかと少し思った。

2021/06/04

[イワトコナマズ]

働き方改革だけではなく休み方改革が必要なようです。休みを取るコツが書かれています。

2019/11/16

[bonbon99]

旅行好きな著者が書いた、忙しいサラリーマンのための休むための心構えを書いた本。気を使う日本人は、休みを取るのも一苦労。そのため、まわりへの忖度が必要とのこと。方法論、心の持ち方がかなりの部分締められている。DDCAサイクルと言う著書独自の理論で、決定・根回し・時短・気配りを回していき実行し、周りに休むキャラを確立していく。戦略的・戦術的に休む方法を指南してくれる本はなかなかないので、これはこれで面白い。ここまでせずに自分は休んでいます。

2019/08/23

[長岡紅蓮]

リーマントラベラー、休み方研究家である東松寛文さんはサラリーマンでありながら、週末を利用し世界中を旅する傍ら、自身の経験を発信されています。第６章の確実に休むための時短術はいますぐ参考になることばかりでした。自分では余裕を持って仕事を進めているつもりでも、期日ギリギリになってしまうことが多いので、再度仕事の効率の見直しをしていきたい。休み方を変えれば、働き方が変わる。実践していきたい。

2019/09/24