内容説明
・超簡単！ たった3秒でOK ・いつでもどこでも自分で骨格矯正できる ・「寝ていてもやせる体」になる！ ・きつい運動や食事制限なし ◇超簡単だから続けられる！ 骨から整えるからやせる！ ◇残念ですが……体重ばかり気にしている人は、どんどん「体形ブス」になります。ダイエットしても思い通りのスタイルになれないのは、全身の骨がゆがんでいるから。「骨格リセットポーズ」はとっても簡単。思い立ったらすぐできて、日常のクセになる。だから、確実に体が変わります。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
かおりん
12
骨格のゆがみが体形ブスの原因。足組みや横座り、荷物をもつなどでゆがみが生じやすいから「３秒骨格リセットポーズ」で歪みを整えようというもの。１日７回～痩せさせるのではなく体の意識を変えて体形を美しく整えるもの。基本ポーズに+アルファの4つのポーズ。内容は少なめだけど分かりやすいしチャレンジしようと思える軽さがいい。2017/02/19
boo
11
図書館で気になって借りました。始めたばかりですが姿勢を整えることで体型ブス脱却！猫背になりやすいので手のひら前を習慣づけて意識したいと思います。変化が出るのは1ヶ月らしいです。続けたい…2018/09/07
うに
6
簡単すぎる。こんな簡単な動きで本当に変わるかな？って思うけど、1日7回が目標って意外と大変な気がする。少し前に読んだ下腹ぺたんこポーズと合わせて毎日やってみようと思う。なんでその動きなのか…っていう説明もこのぐらいの分量だと読みやすいし、気軽に読み返せるからちょうどいい。☆52023/07/17
sachan
0
太って見えるのは“体形がブス”だから⁉️ 見た目を決めるのは体重ではなく体形‼️ たまたまバーゲンブックで出会った一冊。 あるポーズを3秒1日7回を繰り返すだけで 姿勢が良くなり痩せるらしい…🙄❤️ ズボラでめんどくさがりの私には もってこいの方法だ～😂❤️ 果たして効果があるのか、、、？ とりあえず3週間って書いてあるから できる範囲でやってみようかな🤭‼️ これで痩せたら簡単だし 思い出したらその場でできるし 産後太り解消できて嬉しいかぎり～(*･ω･)✨ 2019/04/05
