体にいい！栄養バランス満点のおいしい献立 - 体に必要な栄養と食品を知って、賢く食べましょう

著者名：岩崎啓子

学研（2019/05発売）

• ISBN：9784058010471

内容説明

健康の基本は栄養バランスのよい食事。１日に必要な栄養・食品と具体的な量をわかりやすく解説。その上で、必要な栄養がバランスよく摂れる献立ごはんを紹介。食事は毎日のことだから、作りやすさやおいしさも重要。その点でも満点なものばかりだ。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[えりねっと]

図書館で借りて、読了。

2019/11/20