― 予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん！ 糖質オフのやせるつくりおき

著者名：mako【著者】/西脇俊二【監修】

KADOKAWA（2019/06発売）

• ISBN：9784046043771

内容説明

TVでも話題の、予約の取れない家政婦makoによる作り置きでやせるレシピ！

ポリ袋やジップロック、直火／レンチン、冷凍保存／つくりおき…など
予約の取れない人気家政婦makoさんの、調理を簡単にする技を盛り込んだレシピを約100点掲載。
さば缶やもち麦など人気の食材を使ったレシピはもちろん、
１週間の組み合わせ例を見せるなど、そのまままねして使えるダイエット本完全版！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[pinetree]

5分ではできなかったけど、こんな食材で、このメニューが。って、発見と驚きで楽しい。

2020/09/30

[zen]

Kindleアンリミテッド。★★★。「冷凍しといて8分チン」の手作り冷凍おかずいいな！豆腐ご飯と白滝を２分煮た白滝麺。あきらめて麺とご飯を代替にするか…？コンビニものを使ったオフレシピもありなかなか良かった。バター醤油枝豆とガーリック枝豆作りたい。

2020/01/20