- ホーム
- > 電子書籍
- > ビジネス・経営・経済
内容説明
――幸せの9割は習慣で決まる！――
意思や根性に頼らずに習慣化できる方法を
知って、理想の人生を手に入れませんか？
-+-+-+-読者のみなさまより反響続々の著者 古川武士 待望の新刊！ -+-+-+-
「この本にはいつも助けられ勇気をもらっています」（22歳女性）
「サラリーマン人生の過ごし方を大きく変えることになった本です」（49歳男性）
（『力の抜きどころ』読者ハガキより抜粋）
「気持ちが楽になりました」(43歳・男性)
「解決策も載っているので、すごく自分にあった本に出会えた」(25歳・女性)
「これから少し前向きになれそうな気がします」(30歳・女性)
（『マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣』読者ハガキより抜粋）
∥CONTENS∥
序章 習慣化で理想の人生をつくろう
第1章 行動の習慣
第2章 思考の習慣
第3章 感情の習慣
第4章 環境の習慣
∥装幀∥
カバー＋装画 西垂水敦&市川さつき（krran）
本文＋図版＋イラスト 小林祐司
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
シナモン
138
図書館本。うまく自分を乗せて習慣化できるようになる65の方法。自分は「15分単位で考える」「余計なことを考えず淡々とやる」「自分がコントロールできないことで悩まず、できることに目を向ける」「今はこれでいいと納得する」が参考になりました。そして、ベビーステップを忘れずに。2020/01/17
とも
61
オーディオブック。 小手先のテクニックだけでなく、その先にある幸せや、やりたいこと、なりたい自分を考えさせてくれる。 読んでる時はそうそうって思えるが、実際やってみることを具体的に思い出せない。やっている事も多かったからかな。2024/01/02
タナカ電子出版
33
この本は65個の習慣化メソッドを解りやすく教えてくれる習慣本です🎵４ページ構成で一つ一つQ&Aで抽象的に教えてくれるのでかえって制限度が高くない印象を持つので、とても無理なく飲み込めるように書かれています☺️4章の構成で 行動 思考 感情 環境 それぞれ自分の好きなところから読めます♥️習慣を本気で変えたい❗と、強く願う人は 環境の章から読むことをすすめます✨2019/07/17
ちくわ
20
事を成そうとすれば以下の３関門を突破する必要がある。 ①現状認識＋課題抽出 → ②一歩踏み出す＝実行 → ③習慣化して継続 この３関門の中の③を効率良く突破したいと思い本書を読んでみた。習慣化に絶対的な手法はなく、様々な方法とヒントを提示するので自分に合うものを試して！というスタンスに好感が持てた。また、内容も非常に良かったが、構成が素晴らしかったように思う。各スイッチの説明の後に、『あなたへの質問』で一旦立ち止まって『自分で考えてみる』という流れは、咀嚼しながら読み進められる秀逸な仕掛けだと感じた。2023/11/30
Ｑ
17
KU ● 「成功している人をたくさんインタビューして共通していたことは、何度もチャレンジを続けて勝つまで続けること。結局、成功は確率論なんです」 ●あなたの嬉しいことは？ 認められる。ほめられる。認知される。必要とされる。好かれる。特別扱いしてほしい。守られている。愛されている。癒されている。尊敬されている。仲間とみなされている。可愛がられる。感謝される。大切にされる。分かち合う。聞いてもらえる。世話される ▷褒められると尊敬されるは個人的には嬉しいこと2021/11/04
