晋遊舎ムック 晋遊舎ムック やせる筋トレ最強バイブル

著者名：晋遊舎【編】

晋遊舎（2019/06発売）

• ISBN：9784801811560

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

マネするだけ。“家トレ”の裏技をこの1冊にまとめました！

あなたが気になるカラダのパーツはどこですか？

ぽっこりお腹、ぷるぷる二の腕、がっちり太もも、ぶよぶよお尻、しっぽり垂れ胸、ハミ出る背中……
そんなあなたの悩みを解決する！
「細くなる」“家トレ”の裏技をこの一冊にまとめました！

あこがれの細さにどんどん近づく！
「やせる筋トレ」をさあ、始めましょう！