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内容説明
老廃物をスルッと流して、冷えやむくみから卒業しましょう！ 自宅でできるリンパドレナージや生活習慣、リンパのしくみを、大分大学医学部名誉教授がやさしく紹介します。 【目次より】●1章 リンパは何でできている？ ●2章 リンパの流れが滞るとどうなるの？ ●3章 リンパの流れがよくなるとどうなるの？ ●4章 リンパと免疫 ●5章 リンパの流れをよくするためにできること
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
りょうちん
2
少し前から「リンパドレナージュ」をオンラインで習い始めました。筋肉や血管は学校教育などで取り上げられますが、リンパについてはほとんど耳にしません。医療系のドラマでもあまり登場しません。「癌がリンパ節に転移した！」くらいですかね。ぼくもほとんど知らなかったので、初学者向けに理解できるような本を探していました。座学と自分でも軽く施術ができるくらいの本があったらうれしいなと。本書は初学者の座学向けとしてはなかなか良書ではないかと思いました。最初の一冊目なので自信を持ってお薦めできないのがちょっと残念です。2025/05/11
