老けない人の食習慣

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老けない人の食習慣

  • 著者名:八木雅之【監修】/牧野直子【監修】
  • 価格 ¥529(本体¥490)
  • 辰巳出版ebooks(2019/04発売)
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内容説明

同じ年齢でも、「若々しく見える人」と「老けて見える人」がいます。体力・気力ともに充実し、見た目も若くあるための食事術や、老化の原因と言われている「さび」「こげ」を抑える食材を使ったレシピなどを紹介します。