心も体もよみがえる! 「遺伝子スイッチ」を切り替える最高の健康法

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心も体もよみがえる! 「遺伝子スイッチ」を切り替える最高の健康法

  • 著者名:小林弘幸【著】/玉谷卓也【監修】
  • 価格 ¥1,080(本体¥1,000)
  • 辰巳出版ebooks(2019/04発売)
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内容説明

~才能開花、ストレス、老化から、肥満、高血圧、糖尿病、がん、認知症まで~遺伝子スイッチをONにすれば、あなたの眠っている才能やパワーが目覚める!

<主な内容>
第1章 遺伝子にはスイッチがある
第2章 遺伝子スイッチが切り替わるってどういうこと?
第3章 遺伝子スイッチを切り替えて生活習慣病を予防しよう
1・高血圧
2・糖尿病
3・肥満
4・うつ病
5・認知症
第4章 遺伝子スイッチの切り替えで老化をブロック
第5章 才能遺伝子のスイッチをONにせよ!
〈巻末特集 〉 これで完璧! 遺伝子スイッチを切り替える食事と生活習慣