下半身からやせる食べ方

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下半身からやせる食べ方

  • 著者名:蓮水カノン
  • 価格 ¥1,360(本体¥1,260)
  • ダイヤモンド社(2019/03発売)
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内容説明

体型は、遺伝でも体質でもなく、食事で決まります。ダイエットをして体重は落とせても、気になる下半身が太いままなのは、下半身が太くなる食材を排除していないから。胸とお尻がきちんとあって、ウェストのくびれがあり、手足は細い。理想のスタイルをつくる、「食べ物」「食べ方」「食べる時間」を指南します。