完全プライベートジムの最強メソッド ほしいのは、キレイなカラダ！

著者名：ＢＬＥＮＤＡＲＥＶＥ

学研（2019/03発売）

• ISBN：9784058009741

内容説明

女性らしい丸みや、柔らかさを残した美しい体づくりを提唱する「ＢＬＥＮＤＡ ＲＥＶＥ」のオリジナルメソッドを公開。腹筋を割るようなストイックな運動ではなく、１日１０分で究極の曲線美をつくるトレーニング法を紹介。