リラックスのレッスン~緊張しない・あがらないために

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リラックスのレッスン~緊張しない・あがらないために

  • 著者名:鴻上尚史
  • 価格 ¥1,209(本体¥1,120)
  • 大和書房(2019/03発売)
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内容説明

大勢の前で自己紹介、大事な仕事のプレゼン、
会社の面接、結婚式のスピーチ……どうする?

人前で話すのが、うんと楽になる!

「演劇の歴史は長いです。昔から緊張する俳優はいて、
それをどうしたら緊張しなくなるだろうかと
世界中の演出家や俳優が試行錯誤してきたのです。
演劇界にはリラックスするための
膨大な知恵と技術の蓄積があるのです。」

演出家として「人前でリラックスする方法」について長年考え、追求してきた著者が、
初めて一般の人のために書き下ろした、超・実践的な1冊!