腸をキレイにする「新・おやつ習慣」 パレオスナックダイエット

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腸をキレイにする「新・おやつ習慣」 パレオスナックダイエット

  • 著者名:熊谷ナオ【著者】
  • 価格 ¥1,425(本体¥1,320)
  • CCCメディアハウス(2019/03発売)
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内容説明

便秘を解消!食べてやせる!美肌とアンチエイジング!
食物繊維とビタミン&ミネラル豊富な
欧米で人気の最強ダイエットスナック!!

ハリウッド女優からVictorias Secretのモデルまで、世界中のセレブ美女たちが実践するパレオダイエット。原始的な生活をお手本にしたそのアプローチを原点に、より手軽に取り入れられる「新おやつ習慣」でヘルシー&グラマラスな体づくりを提案します。小麦粉、白砂糖、豆類、乳製品なしでつくる、食物繊維豊富なスイーツを30レシピ掲載。「ダイエットスイーツはまずい」という認識を覆し、「ダイエット=食べ物を我慢する」「スイーツを食べる=罪悪感」から解放される1冊!