シルエットが生まれ変わる! 寝トレ1分ダイエット

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シルエットが生まれ変わる! 寝トレ1分ダイエット

  • 著者名:山本知子【著】
  • 価格 ¥1,188(本体¥1,080)
  • 青春出版社(2019/03発売)
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  • ISBN:9784413112796

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内容説明

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1か月でマイナス15キロなど、2万人以上の施術経験から生まれた、寝たままできるエクササイズは、1日たったの1分!しかも無理な食事制限や運動は必要ありません。じつは脂肪がついてしまうのは、骨がずれて、体に脂肪のつく隙間があるから。ですから、骨を元の位置に戻してあげる。これだけで脂肪のつく隙間はなくなり、筋肉もよく動き、血流や代謝がよくなり、これまでついていた脂肪も燃焼させることができます。 頑張って食事制限や運動をしても、いつもリバウンド。こんな迷える万年ダイエッターのための究極のダイエット法、試してみませんか?

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