だいわ文庫 噛むだけでボケない、寝たきりにならない～79歳の医師が教える人生100年時代の健康法

著者名：藤田紘一郎

大和書房（2019/03発売）

• ISBN：9784479307389

内容説明

◎老化は口から始まっている
◎噛む力が弱いと、脳が小さくなる
◎唾液には認知症の予防成分がある
◎義歯をつくったら、歩けるようになる
◎マウスウオッシュ愛用者は風邪をひきやすい
◎食べる順番を変えれば糖尿病は予防できる
79歳の医師が教える「ボケない」、「寝たきりにならない」最強の健康法！

感想・レビュー

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[細本翼]

舌回し体操を毎日おこなう