朝食はからだに悪い - 科学的に正しい朝食抜き健康法

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朝食はからだに悪い - 科学的に正しい朝食抜き健康法

  • 著者名:テレンス・キーリー/野中香方子
  • 価格 ¥1,782(本体¥1,620)
  • ダイヤモンド社(2019/02発売)
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内容説明

「朝食は健康に必須」「朝食を抜くと太る」など、ちまたに朝食神話があふれるが、朝食改革で糖尿病を克服した著者は、朝食神話のウソを作った食品会社の謀略を暴く。一流科学者として人体のメカニズムから正しい朝食の食べ方、抜き方を解明。毎日の朝食でこれほど健康状態が変わるのかと驚き、朝食への価値観が激変する!