毎日新聞出版 「呼吸力」でマイナス５歳（毎日新聞出版） - 見た目も中身も若返る超シンプル健康法

著者名：大谷義夫

毎日新聞出版（2019/02発売）

• ISBN：9784620325644

内容説明

“名医が教える究極の若返り”ぽっこりおなかも改善！！　あなたの「老け見え」を増殖させている悪い呼吸。ほんの少し改善するだけで、見た目も中身も一気に若返ります。テレビで人気の医師が「呼吸力」のカンタンな鍛え方を伝授。毎日新聞購読者向けマガジン「私のまいにち」で大好評な連載、待望の書籍版を電子化！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[月と星]

★★★骨盤を立てる。呼吸ストレッチ。のどトレ。

2019/04/23